Kamalaya Retreat

Fühlen Sie sich schlapp, gestresst und demotiviert? Bei Programmen wie Structural Revival, Relax & Renew oder Basic Balance & Revitalise finden Sie durch diverse Techniken wieder zu Ihrer Lebensfreude zurück und verjüngen dabei sogar Ihre Zellen. Egal, ob Sie an Kraftlosigkeit, Erschöpfung, chronischen Schmerzen oder Burnout leiden – die erfahrenen Fachkräfte ebnen Ihnen mit den entsprechenden Ansätzen den Weg zur Besserung. Sie arbeiten dabei mit Naturheilkundlern, Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin, Physiotherapeuten, Wellness-Beratern und Fitnesstrainern zusammen, um Ihren optimalen Weg zu einem gesteigerten Wohlbefinden zu finden. Durch die Wiederherstellung der richtigen Ausrichtung kann zum Beispiel Druck von den inneren Organen genommen werden, sodass die Energie freier durch den Körper fließen kann.

Achtsamkeit mit sich selbst ist der erste Schritt zu einem stressbefreiteren Alltag und einem neuen Wohlbefinden. Dies ist auf unterschiedliche Arten zu erreichen: Ob Sie sich für das Yoga-Programm, das Programm der asiatischen Glückseligkeit oder das Wohlfühl-Sabbatical entscheiden, liegt ganz bei Ihnen. Spezielle Yoga-Stunden, Stress-Management-Kurse und Meditationen sind hervorragende Möglichkeiten, um Achtsamkeit zu erlernen. Finden Sie beim Yoga Ihre innere Mitte durch Asanas, Pranayama-Atemübungen und Meditationstechniken wieder oder lassen Sie sich von Life-Enhancement-Mentoren umfassend beraten und dabei unterstützen, Sie auf einen neuen Lebensweg und damit zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu führen. So lernen Sie unter anderem, Stress nachhaltig zu reduzieren und besser damit umzugehen.

Egal, ob Sie ein totaler Anfänger oder ein absoluter Fitness-Freak sind: Das Fitnessangebot des Kamalaya konzentriert sich auf maßgeschneiderte Fitnessroutinen mit einem Fokus auf Ihre individuellen Ziele. Mit den neuesten Geräten, funktionellem Training und den effektivsten Techniken wird das Team Sie zu einem nachhaltigen und effektiven Fitnessprogramm anleiten, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Sie arbeiten dabei mit Fitnesstrainern, einem Physiotherapeuen und einem Wellness-Berater zusammen. Unterstützt wird jedes Fitnessprogramm von individuellen Mahlzeiten der Küche – denn nur die richtige Ernährung macht nachhaltiges Gewichtsmanagement möglich und unterstützt die Verdauungsorgane im notwendigen Maß, damit Sie sich auch zu Hause nicht nur von innen, sondern auch von außen gut, fit und gesund fühlen können.

Ungesunder, unterbrochener oder nicht stattfindender Schlaf führt zu einem Ungleichgewicht in Körper und Geist, was sich wiederum psychosomatisch niederschlagen kann. Krankheiten wie physische Schmerzen oder Depressionen können die Folge sein. Das Schlafverbesserungsprogramm gibt Ihnen optimale Rahmenbedingungen vor, um Ihr Schlafmuster zu verbessern. Ein essenzieller Teil dieser Reise ist auch das Erforschen von Hintergründen Ihrer Schlaflosigkeit, um an der Wurzel des Problems ansetzen zu können. Massagebehandlungen und Bioresonanztherapie bringen Ihr Nervensystem wieder zur Ruhe, während pflanzliche und neutrazeutische Nahrungsergänzungsmittel und eine individuelle Ernährungsberatung diese regenerative Funktion Ihres Körpers während Ihres Aufenthaltes und darüber hinaus wieder voll zur Geltung bringen. Nicht von ungefähr sagt man, Schlaf sei die beste Medizin.

Das von Life-Enhancement-Mentoren geleitete Embracing-Change-Programm beschäftigt sich mit intensiver emotionaler Heilung des Geistes und der Gedanken. Denn ein ungesunder Geist führt nicht nur zu psychischen Problemen wie Angstzuständen oder Depressionen, sondern kann sich auch im Körper durch unerklärliche Schmerzen äußern. Ausgelöst wird dies unter anderem durch Traumata oder drastische Veränderungen der persönlichen Lebensumstände. Die geführten Sitzungen sind individuell auf Sie zugeschnitten und zielen darauf ab, Stress und innere Traumata zu heilen und Ihre emotionale Harmonie wiederherzustellen. Speziell ausgewählte ganzheitliche Massagetherapien und Traditionelle Chinesische Medizin erleichtern die Wiederherstellung der körperlichen Balance, die Ihre neue mentale Stabilität begleiten wird.

Die sagenumwobene Monk's Cave, übersetzt "Mönchshöhle", ist jederzeit für alle Gäste geöffnet und lädt zu einer stillen Kontemplation, Meditation oder Introspektion ein. Tatsächlich ist dieser heilige Ort bereits mehrere Jahrhunderte alt und wurde bereits früher von buddhistischen Mönchen als spiritueller Rückzugsort genutzt. Nicht umsonst sagt man, Koh Samui hätte eine besondere Energie, die universelle Energien anzieht. Diese heilige Tradition setzt das Kamalaya mit der Monk's Cave fort.